Freitag 29 September 2017 bis Sonntag 01 Oktober 2017
COS’E’ LA BIODANZA
La Biodanza è una disciplina di sviluppo delle potenzialità umane, basata su esperienze indotte dal movimento, dalla musica, e dalla comunicazione non verbale in gruppo.
Si compone di un insieme di esercizi e di musiche organizzate secondo un preciso e consolidato modello teorico destinato a migliorare la comunicazione, stimolare la creatività e ad elevare il grado di vitalità.
Gli esercizi favoriscono:
- l’ascolto (di sé e degli altri),
- La collaborazione e la ricerca della giusta distanza relazionale
- La solidarietà e l’empatia,
- La comunicazione affettiva e quella non verbale,
- L’autonomia sia personale che relazionale,
- La riduzione dello stress.
METODOLOGIA
La Biodanza utilizza la struttura musica-emozione-movimento in perfetta concordanza semantica.
Tutti gli esercizi hanno funzioni specifiche ed inducono solo esperienze positive di rinforzo delle nostre capacità.
All’inizio di ogni incontro viene attivato un momento di discussione, seguito da una proposta di esercizi individuali, di coppia e di gruppo, guidati dalla musica e da consegne e dimostrazioni del conduttore.
Per la Biodanza le potenzialità individuali sono raggruppate in cinque aree: la vitalità, l’affettività, la creatività, la sessualità e la trascendenza. Le persone sviluppano nel corso della loro vita tutte queste funzioni fondamentali; molte persone, però, ne rinforzano alcune a spese di altre. La Biodanza stimola le funzioni poco sviluppate per poi integrarle e armonizzarle tra loro.